• Lifestyle / Gesundheit

Fitnessgeräte für zu Hause – Das perfekte Home-Gym

Viele von uns kennen es: der stressige und vollgepackte Alltag raubt uns oftmals die letzte Motivation den Schritt ins Fitnessstudio zu wagen. Doch warum kein Sport zu Hause treiben? Sport im eigenen Heim betreiben zu können, bringt so einige Vorteile mit sich! Welche positiven Aspekte ein gut konzipiertes Home-Gym noch ... Weiterlesen

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26.10.2020

Wie neue Gewohnheiten unseren Arbeitsalltag verbessern können

Gerade in Zeiten von Corona bemerken wir immer wieder, wie sehr unser Arbeitsalltag neue Herausforderungen und Veränderungen mit sich bringt. ...

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Nachhaltig Denken – Plastik vermeiden

Andere Bedrohungen für den Ozean sind heute kaum noch so offensichtlich wie die Verschmutzung durch Plastikmüll. In fast 100 Jahren ...

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After-Workout-Phasen: Das passiert im Körper nach dem Training

Sport ist gesund. Das steht außer Frage. So kann mithilfe von regelmäßigen Trainingseinheiten der Körper vor extremem Übergewicht geschützt werden, ...

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Das passiert, während wir schlafen

Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit. Für uns gibt es nichts Gewöhnlicheres und Natürlicheres als abends ins Bett zu gehen ...

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Nahrungsergänzungsmittel - sinnvoll oder sinnlos?

Nahrungsergänzungsmittel springen uns in sämtlichen Supermärkten und Drogerien geradezu entgegen. Über On- und Offline-Werbung werden wir tagtäglich mit neuen Produkten ...

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Der perfekte Arbeitsplatz – Ergonomie und Gesundheit

Wer einen Bürojob hat weiß, dass das lange und viele Sitzen schnell Verspannungen und Schmerzen mit sich bringt. Wenn die ...

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Angsterkrankungen – Ursachen & Symptome

Angst ist menschlich. Wenn jedoch bestimmte Situationen zu regelrechten Panikattacken führen, die den eigenen Alltag deutlich einschränken, so sollte eine ...

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Der gesunder Booster – Alternativen zu Energydrinks

Das Energydrinks nicht besonders gesund sind, ist schon lange kein Geheimnis mehr. Etwa 35g Zucker stecken in einer einzigen Dose; ...

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